吃红参会影响月经吗 补益气血 稳定月经周期

红参，一种营养丰富的滋补产品，它能够满足人体对营养的需求，而且在帮助益气补血以及延年益寿方面都有不错的效果。在服用红参后可以起到补元气的效果，在帮助提升造血量方面效果也是特别好，所以经常服用可以起到不错的养心和安神效果。那吃红参会影响月经吗?具体介绍如下!

吃红参会影响月经吗?

红参具有调理气血的作用，导致月经量减少等等情况。这时可以利用红参熬鸡汤等方法，让月经周期重新恢复稳定，月经量也可以恢复正常的状态。在月经周期期间，要尽量避免同房或者是过度劳累，不要熬夜加班，以免内分泌失调。

红参什么时间吃好?

服用红参的时间宜在早上或中午，不宜在睡前，否则会因兴奋影响睡眠。晚间不宜服用人参。人参能促进人体的新陈代谢，可抗衰老，人参辛甙对人体有保暖作用，可以补体。但人参对大脑皮层有兴奋作用，晚上服用人参易导致失眠和饱闷。中医认为，服用人参最好在早晨漱口之后，空腹服人参，活动后再进早餐，既可吸收，又不滞气。

怎么吃红参效果好?

可以将红参与鸡、鱼一起炖汤，可消除腥味，提高免疫力，强壮身体;把3-5g的红参片搭配枸杞一起煮茶;熬粥时加入少许红参片(红参碎)再加入几颗红枣、枸杞一起熬煮，经常食用可补血补气;也可将红参切成片或者整根红参泡酒，每天适量引用。

红参会升高血压吗?

红参是人参的熟制品，相比于白参，红参的药性更加温热，火大且功效更强，高血压病患者在中医学理论上部分人属于肝阳上亢型，如果服用红参可能会导致血血压升高或者会干扰药物的降压治疗作用，由于红参具有一定的兴奋交感神经的作用能够升高血压以及心率。如果高血压患者以及心脏病患者，甚至大量的服用红参可能会发生心脑血管意外，如果有相关的需求，应该在专科医生的指导下进行使用，如果患者有感冒发热或者是失眠，这些症状也不建议进行食用红参。

红参一天吃多少合适?

食用红参不能超量，成人吃红参每日总量3克以内，生晒参4克左右，人参须子可略少一些。鲜人参为每人每日总量10克以内。少年儿童用量为成人的五分之一，最多不超过三分之一。

注意身体虚弱，手脚冰冷，阴盛阳虚的人;月经不规律，气血双亏的女性;年老体弱，病后需要进补的老年人非常适合吃红参!