吃红参会发胖吗 补五脏 安精神 定魂魄 不长胖

红参，适宜吃对于经常性失眠，记忆力较差的患者，是有很好的疗效。凡出现经常怕冷、手脚不暖、眩晕、四肢乏力、易疲劳以及长期腹泻、失眠多梦等等表现的时候可以选用红参进补。那吃红参会发胖吗?具体介绍如下!

吃红参会发胖吗?

红参有补胃气，调节脾胃功能的作用，如果你现在脾胃不好导致身体消瘦，吃红参后可能会长肉，说发胖其实跟你平常的饮食量也是有关系的，当你的脾胃功能调理好后，你吃的又特别多了，长胖也是很有可能的。相比较而言太子参和西洋参更容易让人长胖。

吃红参有什么副作用?

红参对神经系统有很强的兴奋作用，长期服用过量的红参，可能会导致失眠，焦虑等症状。红参具有降低三高的作用，如果服用的剂量不正确，超过了身体能够承受的量，可能会导致血糖降低，血压下降，这个时候会导致呼吸麻痹等症状出现。

还有如果本身燥热，服用红参不当就容易出现感冒发烧症状。

红参一天吃多少克?

食用红参不能超量。成人吃红参每日总量3克以内，生晒参4克左右，人参须子可略少一些。鲜人参为每人每日总量10克以内。少年儿童用量为成人的五分之一，最多不超过三分之一。

红参片可以嚼着吃吗?

要看你买的是哪种类型，如果是生的，就不能直接吃，肠胃不能吸收，吃了也是白吃。如果是熟加工之后就可以嚼着吃啦。经过细加工的红参片，是红参熟制品，可以直接嚼食或冲茶、炖煮饮用，可以很好的发挥出红参内的药用成分，改善人体整体免疫力及身体健康状况。

红参发霉了还能吃吗?

发霉的红参是不能吃的，有毒性的，一般会有黄曲霉毒素，有致癌性，不能吃的。只要是发霉的东西是不能吃的，避免出现腹泻，中毒，或者致癌。下次注意人参的保存，要用木盒装，保持通风，否则很容易发霉的。

发霉不严重的人参，可以先晒干或烘干，用软毛刷或牙刷刷去霉斑，再用温水清洗，用白酒进行清洗，再放置在阳光下晒个或是烘干。

红参和人参的区别?

人参和红参都具有很好的补气功能，人参它属于一种天然的药材，而红参是将人参通过加工炮制而支撑的。相对来说，人参补气的效果更好一点，而红参补血的功效更好。人参常用来改善由于气虚所导致的疲乏无力，或者自汗等症状。而红参常用来改善由于气血不足所导致的面色萎黄、月经失调等等。不管使用哪种药材，都建议在专业的中医师辨证论治的指导下进行使用，以免出现一些不良的反应。人参的主要功效应该是改善人体气虚，血虚，补气的功效效果可能会更好，而红参应该是补血的功效，补虚的功效，相对可能会更好一些 。建议，人参在选择应用时的确会根据病症的不同而选择不同的剂型，在治疗选择时需要一些专业的中医师才能调剂应用。

红参能量不高，且富含蛋白质、矿物质及微量元素，还含有多糖类物质，属于“大补”类食材，不宜多吃，不会造成肥胖，但多吃还会出现可发生失眠、血压下降等毒性反应。