按摩哪个部位醒酒？如何按摩小腿会变细？

按摩是用于舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛的理疗方式，那么，按摩哪个部位醒酒?下面，和大众健康网一起来了解一下吧!

本文目录

1、按摩哪个部位醒酒

2、如何按摩小腿变细

3、按摩器按摩肚子会瘦吗

按摩哪个部位醒酒

关冲穴是可以醒酒的按摩部位之一，位于无名指指甲盖右后方0.1寸处。可以用指甲掐按关冲穴10秒钟再放下，重复五次后再换另一边手指掐按，掐按时保持均匀力道，让穴位出现略微酸痛感即可。

百会穴位于头顶盖正中间，两耳尖连线与头顶中线交叉点。在喝酒后还能保持清醒的情况下，可以用拇指持续轻按刺激穴位，可以在一定程度上帮助醒脑提神，具有解毒防醉的作用。

足三里穴位于膝关节外侧下方3寸、胫骨前缘1寸处。可以把手掌摊开，小拇指、无名指、中指、食指末节抵在穴位上，持续轻压几分钟后换另一侧膝盖，可以避免饮酒后出现的困乏之感。

如何按摩小腿变细

揉搓按摩左腿屈膝，将左脚放在右大腿外侧，右腿放在左膝盖前面，双手不断揉搓右腿肌肉5～10分钟再更换左腿，揉搓完双腿为一组，每天进行1～2组。

拳头按摩左腿膝盖弯曲，左小腿放在右大腿外侧，右脚置于左腿膝盖前面，双手握拳从右腿脚踝处向上提拉按摩，按摩5～10分钟后更换左腿，揉搓完双腿为一组，每天进行1～2组。

挤压按摩将右腿膝盖弯曲，两手紧握住右小腿并向上一直挤压直到大腿内侧部位，再把右脚尽量向腿部靠拢，同理将左膝挤压按摩并将左脚靠拢臀部，双膝并拢后，再用双臂环抱住膝盖，保持5～10分钟即可。

按摩器按摩肚子会瘦吗

按摩器按摩肚子，肚子会变瘦，但要长时间坚持按摩才有效果。用电动按摩器长时间坚持按摩腹部，将电动按摩器系在肚子上，打开开关调到合适的档位，按摩25分钟左右，会消耗适量的热量。用手动按摩器按摩腹部，手覆盖住肚子顺时针方向按摩，按摩过程中可用手轻轻拍打，按摩20分钟左右即可，按摩可以加快胃部消化，促进体内热量消耗，还能加速人体的血液循环，增强细胞活性。