身体疼痛怎么办？这5个部位疼痛，按摩可以缓解

几乎全身各处都遍布着神经，难免会因为受到不良的刺激而产生疼痛感。对于一些轻微的疼痛一般不需要太过担心，几分钟之内就可以缓解，而且也可以通过按摩穴位的方式缓解疼痛。

哪些部位轻微疼痛可按摩缓解？

1、牙齿疼痛

牙齿疼痛可以按摩下关穴和合谷穴，合谷穴在双手虎口的最高点，下关穴在耳朵前方颧骨下方凹陷的地方，当牙齿疼痛的时候，可以用手指关节对这两个部位进行按摩，按摩10分钟左右即可，之所以这两个穴位能够缓解疼痛，是因为这两个穴位都是阳明经上的穴位。

2、腹部疼痛

腹部疼痛可以通过按摩神阙穴缓解，肚脐部位就是神阙穴。腹部疼痛的时候把双手搓热，然后把手掌放在神阙穴上面10分钟左右，则可以达到缓解疼痛的作用。之所以按摩神阙穴能够缓解腹部疼痛，是因为神阙穴位于中下焦之间，通过按摩能够温通血脉，并调和中下焦，从而达到止痛的目的。

3、头痛

头痛可以按摩太阳穴和印堂穴，印堂穴位于前额头两眉中间的地方，太阳穴位于眉毛梢旁边，头痛的时候可以用手指从印堂穴向上推拿一直到太阳穴，能够使局部的经络变得通畅，从而使气血能够正常的运行，达到止痛的目的。

4、胃痛

不良的饮食习惯或者压力过大，都有可能会引起胃部疼痛，此类人群可以对足三里穴进行按摩，这个穴位是胃经上的合穴，经常对其按摩能够疏通胃气和经络，从而达到止痛的目的，足三里穴位于小腿外侧以及膝盖骨斜下方。

5、心口疼痛

心脏不好的人很有可能会出现心口疼痛的情况，也就是心绞痛，此时除了要含服硝酸甘油之外，也可以对内关穴进行按摩，能够达到活血通络的作用，从而达到止痛的目的，内关穴位于手腕横纹往上三指宽的地方，对此穴位按摩5分钟左右即可。

温馨提示

轻微的疼痛可以通过按摩的方式缓解，但如果经常发生疼痛，而且疼痛的程度比较严重，则要及时到医院做相关的检查和治疗，避免贻误病情，因为疼痛很有可能与多种疾病有关，比如胃痛，很有可能是胃溃疡或者胃炎导致的，严重时还可能是胃癌引发的，对于频繁发作的疼痛要给予高度的重视。