捏耳按两穴防老痴
健康养生 2022-08-13 11:25www.17kangjie.cn中医养生
刚说过的话就忘了、事情重复说、东西放在哪里想不起来、出门容易落东西,严重者甚至不认识家人……老年痴呆的病因和发病机制尚不明确,没有特效药,很多人会寻求用中医药治疗。
中医认为,老痴有肾虚精亏、心气不足、瘀血内阻、痰迷心窍等不同的病变机理,可以学习一些体表刺激疗法防病治病。人体体表有五脏六腑的经络穴位,刺激相应的经络穴位就能调节相应脏腑的功能,调节机体的神经—体液—内分泌系统产生内源性“药物”。
1.捏耳。俗话说“头常梳、耳常搓、齿常叩、津常咽、腹常揉、肛常提”。肾开窍于耳,耳垂一带,是耳朵的头面区,这一区域的耳穴与人的头脑、面颊关系密切,经常捏扯按揉耳垂,可以美容养颜、醒神健脑防痴呆。方法用双手食指、拇指分别捏扯提拉左右两耳垂,并向下及前后牵拉,带动整个耳朵作360度运动。每天早晚各搓耳朵3~5分钟至耳朵潮红发热为度。也可以用王不留行籽压耳豆刺激耳甲腔的耳迷走神经,现代研究发现,耳甲腔内的迷走神经是迷走神经在体表的唯一分支,刺激它可激活胆碱能抗炎通路,延缓老痴进展。
2.按揉手背合谷穴与足太冲穴。一手大拇指掐同侧太冲穴(足背第一、二跖骨结合部前凹陷处),力度以感觉酸胀为宜。反复操作1~3分钟,每日1次。太冲穴为肝经的原穴,可活血化瘀,现代研究发现,刺激太冲穴可使脑内乙酰胆碱酯酶降低,增加乙酰胆碱分泌,提高大脑空间位置感知能力。,配合按揉手背合谷穴(手背第一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点处),力度以感觉酸胀为宜,每次3分钟,之后换手操作,每日1次。合谷跟太冲合用,又名开四关,具有行气活血之功,能增强大脑灵敏度。
上一篇:小雪养生可按摩涌泉穴
下一篇:中医推拿的4大好处 防病排毒调气血
养生食谱
- 为什么医生不建议涂维a酸 维a酸乳膏的副作用太
- 瘦大腿5个动作最简单 瘦大腿5个动作最简单男性
- 上火吃什么降火最快 上火吃什么降火最快最有效
- 去瘊子最快的小妙招 最快去瘊子的小妙招
- 入职体检是当天出结果吗 普通入职体检50元
- 清洁毛孔最有效的方法 清洁毛孔最有效的方法不
- 如何改善脱发掉发问题 如何改善掉发的情况
- 皮肤过敏怎么治疗 皮肤过敏怎么处理最简单
- 如何改善近视 如何改善近视和散光
- 女性医生在线咨询免费咨询 在线咨询女医生免费
- 频繁遗精两三天一次 频繁遗精两三天一次解决方
- 免费咨询男性问题 免费咨询男性问题医生
- 脸上祛斑方法 脸上祛斑方法有哪几种
- 哪里看皮肤科最出名 最好皮肤医院排名第一
- 年轻的女孩在办公室推荐香水
- 美白效果最好的排名第一 美白效果最好的排名第