春季花粉过敏频发,如何有效避免花粉过敏?

健康养生 2022-08-13 11:50www.17kangjie.cn中医养生
春分佛面,百花盛开,随着春天的到来,不少市民纷纷约上亲朋好友出游赏花。但各种花粉和漫天飞舞的柳絮,让一些花粉过敏者苦不堪言。

近日,山东威海的王先生因重度花粉过敏被送进了急诊室。王先生表现,最开始只是眼痒、鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕,随着症状的加重,逐渐发展到呼吸困难而被送到医院。经过了解得知,王先生是一位园林工人。但普通人眼中良好的工作环境对王先生这种花粉过敏患者却成为“噩梦”。所幸就医后,,王先生症状有所改善,目前正按照医嘱暂时在家休养。

专家提醒,春季是植物的生长期,尤其是先开花后长叶子的植物,如榆树等,大量花粉随风飘扬,环境中的过敏原增多,导致过敏体质人群过敏。如果不及时治疗,很容易恶化为慢性哮喘、鼻咽炎、结膜炎和肺炎等呼吸系统疾病,严重的可并发心力衰竭、肝肾损伤等致命性疾病。

究竟怎么做才能有效避免过敏呢?

1、提前了解自己是否对花粉过敏,对哪些花粉过敏

外出前,先了解一下自己的身体是否对花粉过敏,可以到医院检查或从之前的生活经验中。如果出现对花粉过敏,要了解清楚主要对哪些花粉过敏,以便对出行做好准备工作。

2、出门前做好防护工作

有过敏体质的人在春季应尽量避免到公园等花粉、柳絮较多的地方,出门时提前做好防护工作,如佩戴口罩、穿着长袖长裤等,以减少与外来过敏原的接触。如果以往有过敏史,要咨询专业医生,备用一些防过敏药品,避免因突发状况,导致身体不适。

3、最好别在中午前后出门

中午前后是花粉密度较高时期,建议最好不要选择中午前后到花较多的地方。赏花时间可以选择在早晨或傍晚等,花粉密度较低时段。

4、风大时不要靠近花较多的地方

风大时,花粉很容易被吹起来,飘在空气中,这样空气中花粉密度会很高。,风大的时候不要走进花较多的地方。

5、赏花时可以戴上眼镜或口罩

有过敏史的人,眼睛过敏类似情况也是有的,为了避免花粉进入眼睛引起眼睛过敏,可以佩戴太阳眼镜。,花粉颗粒很小从几微米到200μm不等,外出可佩戴防雾霾口罩以避免花粉被吸入口中。

温馨提示

如果持续出现眼痒、鼻子痒、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽或哮喘等症状,面部也容易起过敏性皮疹,出现眼睑水肿,甚至伴发食物过敏,以上症状每年春季周期性发作,应考虑为花粉过敏症,及时到医院就诊。

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