春天病菌多，小儿容易患病？家长做好这5点，孩

春天万物复苏，细菌、病菌也越来越活跃，容易弥漫在空气之中，随着季节的变化，气温不稳定，免疫力比较差的人就容易被病菌入侵，引发各种各样的疾病。尤其是小儿身体的抵抗力比较差，在这个季节就容易患病，在春季家长应该要做好以下这几点才可以让小儿少生病。

那么春季如何让小儿少生病？

1、及时添减衣物

春天气温不稳定，尤其是早晚温差比较大，衣服穿的过多、过少都会影响到健康。因为穿的少容易着凉，穿的多在中午温度高的时候容易出汗，一吹风就会感冒，所以在春季家长应该要注意及时给小儿添减衣物，密切关注每天的天气变化。

2、勤通风

很多家长在气温较低的时候都会将门窗关闭，不让冷空气进入房间里面，认为这样可以避免小儿感冒。其实这种做法是错误的，如果长时间的不通风，室内的细菌容易滋生，反而会引起小儿生病。应该勤通风，每天打开窗户让空气流通起来，这样室内的有害物质才能排出，减少空气里面的细菌，降低小儿患病的概率。

3、防止过敏

春天空气里面的过敏原比较多，比如花粉、毛屑、柳絮、粉尘等，小儿身体抵抗力比较差，就容易有过敏现象。在春季家长应该尽量少带小儿去人员密集的地方，避免交叉感染。还有尽量不要接触大量的花粉，外出最好戴着口罩，饮食方面清淡一些，不要吃刺激容易过敏的食物。

4、防止上火

春天的气候特别干燥，风沙又特别大，就容易上火，在春季要注意防止小儿上火。平时可以让小儿多喝水，饮食方面多吃一些降火的蔬菜水果，比如菠菜，芹菜，黄瓜，豆芽等、还有皮肤护理方面也要做到位，洗完脸之后让小儿涂润肤霜，避免皮肤过于干燥出现起皮、皲裂等问题。

5、增强抵抗力

想要让小儿春季少生病，就要增强自身的抵抗力，平时家长可以多带小儿外出活动，比如跑步锻炼身体，提高抵抗力。还有饮食方面要注意营养均衡，多补充钙、铁、矿物质以及各种维生素，这样才能让小儿建立强大的免疫系统。

，小儿春季想要少生病，还应该要注意卫生工作做到位，每次用餐之前，大小便之后都要及时的洗手，要使用正确的洗手方式，揉搓最起码30秒，外出随身携带消毒纸巾，及时清洁手部。还有室内卫生也要做到位，床单、被套等日用品需要定期更换，避免细菌滋生。