莲子怎么吃

健康养生 2022-11-08 14:40www.17kangjie.cn中医养生

莲子怎么吃才好吃呢?下面长沙家政网就让我们一起来了解一下吧

莲子的吃法有很多种,比如

1、莲子是可以直接生吃的,尤其是新采摘的新鲜莲子,吃起来非常脆嫩可口,不过需要除掉中间的莲心,不然会比较苦。

2、莲子可以用来煮粥吃,这也是非常常见的吃法,它还可以搭配其他一起煮粥,比如八宝莲子粥、桂圆红枣莲子粥等。

3、莲子还可以制成汤,比如银耳莲子汤,在夏天能喝上一碗冰镇的银耳莲子汤是非常清凉解暑的。

以上就是长沙家政网小编的分享了,希望能够帮助到大家。

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