怎样增强宝宝抵抗力

        想要增强宝宝的免疫力可以通过锻炼身体，多吃营养丰富的食物来达到目的。另外，接种疫苗或母乳喂养也能够增强宝宝免疫力，这些是最直接有效的方法。宝宝的免疫力增强了，就不容易生病，身体发育就会更好。

孩子家人都希望身体强壮，这样就不容易经常生病，因为经常生病会影响到孩子的发育，所以家长们会想办法增强宝宝的体质，提升宝宝的免疫力，那么怎样增强宝宝免疫力？

　　1、加强身体锻炼

　　想要身体好锻炼离不了，所以对于体质比较差的孩子来说，多运动身体是很关键的，平时的时候可以多带孩子参加户外运动，让孩子在外面多跑一下或者是打一下球，这样孩子也会很开心，当然也是可以提高免疫力的。

　　2、营养搭配均衡

　　想要宝宝体质好食物是很关键的，在宝宝长身体的时候一定要多吃营养丰富的食物，不管是宝宝爱吃的或是不爱吃的，只要是有营养多多少少都要让孩子吃一些，不挑食不偏食就可以了，因为偏食挑食的孩子很容易导致营养不良，这样免疫力就会降低，所以多吃营养丰富的食物是很关键的。

　　3、接种疫苗

　　想要提高宝宝的免疫力，打疫苗也是很关键的，家长要注意按时带宝宝打疫苗，这样能够很好的提升宝宝的免疫力，这个是最直接最有效的方法了。

　　4、母乳喂养

　　对于比较小的宝宝来说想要提高免疫力最好的方法就是给孩子吃母乳，母乳里面有很多抗体，宝宝吃了之后可以提升身体免疫力，当然，母乳里面有很多孩子所需要的营养和矿物质，可以防止宝宝生病。所以母乳是很好的选择，给孩子吃母乳能够增强孩子的免疫力。

　　增强宝宝免疫力有很多方法，上述这些方法就是很好的选择，虽说一些补品可以提高免疫力，但是家长们不能盲目给孩子买营养品，因为有些营养品吃了之后可能会适得其反，建议家长们要根据宝宝的实际情况选择适合的方法小宝宝免疫力。