经常趴着睡觉对身体有什么危害
健康养生 2023-03-23 11:48www.17kangjie.cn中医养生
长期趴着睡的危害有很多,主要有以下几种
一、可以导致腰椎受力过大,从而引起腰椎间盘突出。
二、可以压迫手部的神经和血管,导致手部供血不良出现麻木,严重的患者会出现缺血、坏死。
三、吃完饭以后马上趴着睡,可能会压迫到胃部,影响消化功能。
四、可以呼吸障碍,趴着睡的时候会导致鼻部和口部趴在桌子上,可能会导致呼吸循环不佳,睡醒后有可能会出现头晕、头痛的现象。
五、可以导致眼压过高,出现视物模糊的情况。
对于青少年的学生来讲,经常趴着睡可能会影响脊柱发育,因为青少年的学生脊柱的发育还不像成人完善,颈椎和腰椎都有正常的生理弯曲,如果是长时间趴着睡觉,会改变正常的颈椎和腰椎的生理弯曲,过早出现颈椎病或者腰椎病;
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