你好，我是爱吃肉的波波亚，专注研究猫咪饮食，最近刚刚非常彻底的研究过猫吃鸡蛋的问题，刚好可以回答这个问题。

可以确定的回答你猫咪可以吃鸡蛋，熟的生的都可以吃，不用担心。

实际上，如果你关心自制猫粮的话你会发现，鸡蛋是自制熟猫饭和生骨肉喂养中的一种非常常见的食材。

1 猫为什么可以吃鸡蛋

1.1 鸡蛋的营养成分符合猫咪的营养需求

我们都知道猫是肉食动物，猫咪的主要营养需求是水、蛋白质和脂肪；而鸡蛋的主要成分也是这些，而且含量还不错

和猫咪常吃的鸡肉和鸭肝相比，鸡蛋中的蛋白质含量较少，但脂肪含量很丰富（脂肪主要集中在蛋黄中）。而猫咪对蛋白质的需求比较高，，鸡蛋比较适合给猫咪作为补充食物而非主食。

有的人说猫咪吃鸡蛋会不消化，其实这完全是无稽之谈。鸡蛋的生物价是自然界食物中最高的，达到96之多（牛肉为70，而豆类为55左右），也就是说，鸡蛋中的蛋白质非常容易被消化吸收，，给猫吃鸡蛋完全不用担心吸收问题。

鸡蛋中的维生素D含量也非常高，维生素D可以预防佝偻病的发生，和人类不同，猫咪不能通过晒太阳来在身体里合成维生素D，唯一的获取渠道是食物摄入，，吃鸡蛋是猫咪非常好的补充维生素D的手段。

1.2 蛋黄还可以代替昂贵的美毛粉和化毛膏

除了富含维生素D之外，鸡蛋的蛋黄中含有丰富的胆碱（维生素B4）和卵磷脂（也叫作蛋黄素），可以代替价格昂贵的化毛膏和美毛粉

美毛

• 蛋黄的脂肪中，大概有1/10都是卵磷脂，这是一种既可以与水融合，又可以与脂肪融合的不饱和脂肪酸，也是美毛粉的主要成分；

化毛

• 猫咪有舔食毛发的习惯，长期喂猫粮的猫胃肠蠕动能力会下降，容易将毛发留在胃中，就形成了所谓的毛球，如果不及时处理很可能造成猫咪吐毛。蛋黄中的卵磷脂可以和毛发混合，并将毛发放打散，而蛋黄中含量丰富的维生素B4（胆碱），可以刺激猫胃肠蠕动，促进毛发排出，从而起到化毛的作用。

要注意，鸡蛋蛋黄中所包含的卵磷脂是纯天然，并且非常有利于猫咪吸收的动物卵磷脂，而不是那种从大豆里提取的植物磷脂，而配合蛋黄中富含的胆碱作为化毛食物，也比那些使用对猫的肠胃有强烈刺激的矿物油对猫要好的多。

所以，常吃鸡蛋，还可以起到美毛和化毛作用哦。

2 猫应该吃熟鸡蛋还是生鸡蛋

现在你知道鸡蛋是完全可以给猫咪吃的啦，那么，应该给猫吃熟鸡蛋还是生鸡蛋呢？

从营养的角度上来讲，生鸡蛋的营养能够保留的更加完整，而加热会使鸡蛋中的蛋白质失去一些活性，但对鸡蛋的营养成分影响不大。

很多人不敢给猫吃生鸡蛋的原因是生鸡蛋中含有沙门氏菌，如果猫咪感染了沙门氏菌很容易造成腹泻，其实这也是一种过于担忧的说法。

实际上，沙门氏菌不仅仅在生鸡蛋中有，也存在于多种食物中。科学家做过研究，在吃猫粮的猫和吃生鸡蛋和生肉的猫咪粪便中都发现了沙门氏菌，而实际上猫咪强大的胃液能够轻松应对多种细菌，其中也包括沙门氏菌。

沙门氏菌可能会感染免疫力比较低下的小孩子，，如果你家里有小朋友的话，不管你的猫吃不吃生鸡蛋，都不要让他去给猫铲屎，从而降低感染沙门氏菌的风险和概率。

起来

• 如果你的猫是生骨肉喂养，那么它的肠胃系统非常稳定，并且强酸的胃液能够杀死绝大多数的细菌，吃生鸡蛋对它来说毫无压力
• 但如果你的猫长期以猫粮为主食，肠胃本身比较脆弱，而且胃液碱性偏高可能会导致杀菌能力不足，那么这种情况下，我建议你还是给猫咪吃煮/蒸熟的鸡蛋比较好

3 猫咪一周可以吃几个鸡蛋

猫咪一周可以吃几个鸡蛋呢？这个主要是看鸡蛋中的各种元素含量是否会能满足或者超过猫咪的营养需求。

鸡蛋中含量比较丰富的维生素是维生素D和胆碱（维生素B4）。维生素D是脂溶性元素，摄入过多的话的确对猫咪不好，经过测算，即使猫咪把鸡蛋当作主食也达不到维生素D过量的标准，不考虑维生素D对鸡蛋的限制。

猫咪对维生素B4的需求为每1000kcal能量600mg，经测算，一只4kg的成年猫每周吃4个鸡蛋就可以满足身体内的胆碱需求，测算过程如下

，如果你要给猫咪吃鸡蛋的话，建议的进食量是每周3~4个，幼猫数量减半。

4 据说鸡蛋白不能给猫吃，可能会影响猫咪的营养吸收？

还有一种流传很广的说法是猫咪只能吃蛋黄，不能吃蛋白，因为蛋白会影响猫咪身体内生物素（维生素B7）的吸收，对猫的身体不好。

这种说法虽然不是空穴来风，其实，所有不谈剂量的中毒和缺营养，都是耍流氓。

科学家在测算的确做过这样的实验，来测算猫咪吃多少蛋白会干扰生物素的吸收，这个实验中，科学家专门配比了蛋白含量高达18.6%的，并且不含蛋黄的食物来喂猫，虽然结果的确证明蛋白对生物素的吸收有影响，在实际的喂养过程中，有谁会给猫喂这么多鸡蛋，而且还只给猫吃蛋白不喂蛋黄呢？

这个实验结果影响力最大的作用就是被人断章取义，在江湖上留下了“不能给猫吃多了蛋白，否则会影响生物素吸收”的传说，再经过数次的传播，演变成了“不能给猫吃蛋白，否则会对猫咪的营养吸收有影响”。

以后当你遇到这种有人这么说，你问问他，具体要吃多少蛋白才能达到这个效果，而不是简单而不负责任的一句话。

小结

• 猫咪可以吃鸡蛋，鸡蛋不仅符合猫咪的营养需求，能很好的补充维生素D，蛋黄中含量丰富的卵磷脂和胆碱还能起到天然化毛膏和美毛粉的作用
• 如果你的猫长期吃生骨肉，建议给猫吃生鸡蛋；如果你的猫长期以猫粮为主食，建议给猫吃煮熟的鸡蛋
• 蛋白蛋黄都能给猫吃，而且猫咪吃鸡蛋营养很容易吸收
• 猫咪一周可以给3~4个鸡蛋，就能满足猫咪身体的胆碱营养需求

怎么给猫咪吃鸡蛋，你记住了吗？

我是专注研究猫咪饮食的理工女，持续输出含肉量80%以上的干货文章。如果你也对猫咪的营养知识、猫的日常饮食、生骨肉、猫饭制作等感兴趣，欢迎关注我！

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