冬季坐月子能开空调么 冬季月子期开空调的注意事项

月子期虽然短暂，仅有一个月或稍长一些，但月子护理的重要性不可忽视。若月子期间调理不当，可能会落下月子病，遗憾终生。

特别是在寒冷的冬季，对于没有暖气的中国中南部地区，开启空调的暖风取暖已成为日常。这时，十月阳光北京月嫂中心为大家提供了一些重要的注意事项。

冬季月子期开空调的注意事项有哪些呢？

关于温度和湿度的控制：

在冬季坐月子期间，室内温度应维持在20至25度之间。建议开启加湿器，将室内湿度控制在55-65%，这一数值可以通过湿度计来监测。为了缓解空气干燥，可以在屋内放置一些加湿植物。

经常开窗适量通风换气：

每天早晚应开窗换气，每天进行两三次，每次一二十分钟。在宝妈离开房间进行其他活动时，是开窗换气的最佳时机。换气时，建议将宝宝换到其他房间，然后关闭窗户待温度恢复后再让宝宝和宝妈回到原房间。

切勿对着风口直吹：

许多人习惯对着风口直吹，但这样对身体不利。在温度不太高的情况下，直吹反而可能让人感到凉爽。使用空调时，应避免宝妈和宝宝感觉到明显的空气流动。

十月阳光北京月嫂育儿中心提醒：寻找专业的月嫂一般需提前预定。若您在备孕期或孕期，有任何关于月子护理或其他问题，欢迎随时联系我们，我们将竭诚为您服务。确保您和宝宝的健康，让坐月子变得更加轻松愉悦。