在春天坐月子的注意事项有哪些

春季，病毒和传染病开始肆虐，对于新妈妈们来说，更是需要格外警惕。在这个季节里，首要任务就是加强传染病的预防。保持室内空气清新，适量通风是必要的，但也要注意避免让宝宝和宝妈感受到过于强烈的风。在坐月子期间要尽可能避免接触感冒或患有传染病的人，如果不得已必须见面，一定要佩戴口罩，做好基础防护措施。

春季保暖也是至关重要的。尽管天气逐渐变暖，但对于身体尚未完全康复的新妈妈来说，仍需慢慢适应气温变化。“春捂秋冻”，春天不宜急于脱下棉衣。新妈妈在春季应该选择舒适、暖和、宽松的衣服，特别是在早晚时分。

还要特别注意饮食。春天时蔬丰富，新妈妈应以清淡且营养丰富的少油腻食物为主。辛辣油腻的食物不仅会加重产妇便秘，影响内分泌和泌乳，还可能通过乳汁引起新生儿消化不良或皮肤过敏等症状。新妈妈们在春季要管住自己的嘴巴，为自己和宝宝的健康负责。