双井附近催乳师联系电话 产妇催乳食谱

探寻北京双井地区的催乳良方——十月阳光催乳服务中心

在北京双井地区，十月阳光催乳服务中心以其专业的上门催乳服务备受瞩目。对于新妈妈们而言，哺乳期间的乳汁不足是一个令人焦虑的问题。幸运的是，这家服务中心提供了可靠的解决方案。

若您正寻找双井附近的催乳师，只需拨打400-100-5931，即可获得专业的咨询和帮助。

除此之外，还有一款传统的产妇催乳食谱值得推荐。这款食谱取材自天然的中草药和营养丰富的公鸡，旨在帮助产妇增加乳汁分泌。

取材】

1. 200克的中草药"山海螺"（羊乳）。

2. 一只重约2千克的会啼的公鸡，弃尾，取鸡体及睾丸入药，头、爪、血及内脏则用于烹饪。

煎制法】

将100克"山海螺"装入纱布口袋，放入高压锅，加水1升，煎15分钟。之后加入四分之一的公鸡和一只鸡睾丸，再加水2.5升，炖煮12分钟。

服法】

无乳或乳汁不足的产妇在每次哺乳前15分钟饮用约200毫升的鸡汤。一天内分十次吃完鸡肉和睾丸。隔天一次，七天内服完。如需要再次催奶，方法如前。

适用范围】

此方法对于少乳、流乳症者早服效果尤佳。结合乳房的理疗保健，可获得满意的增乳效果。

慎用范围】

乳腺管未完全畅通或未能"喷奶"200毫米以上的产妇需慎用此法，以免加重乳汁淤积症状。

禁忌范围】

乳腺管闭塞、乳汁淤积乳房胀痛及乳腺炎患者禁用。

禁用药物】

鹿角粉、生炒麦芽、皮硝、雌激素、仙人掌、生面纷饼、消肿膏、绿豆及大白菜叶等药物应禁用，因为它们会减少乳汁分泌量。

新妈妈们还需要注意饮食调理。宜食用雄性鱼、肉、蟹、虾及糯米食品。避免雌性鱼肉、蟹虾、大小麦食品、辛辣及腌制食品。

牢记世界卫生组织推荐纯母乳喂养6个月，之后适量添加本土辅食，哺乳期应坚持24个月以上。本土辅食即取自本地物产的家庭日常饮食，无需过分追求昂贵或特殊的食物，以免伤害孩子的肠胃。

十月阳光催乳服务中心与传统催乳食谱共同为妈妈们提供专业帮助，让每一个宝宝都能得到充足的母爱。