哪些海鲜是孕期的雷区

孕期饮食需谨慎，海鲜尤其需留意。对于孕妈来说，并非所有海鲜都适宜食用。青岛的月嫂们对于孕期海鲜的选择有着丰富的经验。

大闸蟹和梭子蟹等蟹类，因其寒凉的性质和活血通经的效果，孕妇应避免食用。

蛭子作为一种性凉的海鲜，容易引起孕妇腹痛、脾胃虚寒，也应尽量避免。

至于秋刀鱼，虽然营养丰富，但在特定环境下会产生组胺，可能导致过敏性中毒，对孕妇身体不利，因此也需谨慎食用。

孕期绝对不可食用鱼翅。海洋类食物中的甲基汞可能影响胎儿的智力发育，而鱼翅中的水银则对人体神经系统有害。

虽然龟肉营养价值高，但其性寒，有通血化瘀的功效，孕妇食用可能引发流产，因此也需避免。

海螺等大寒的食物孕妇更应远离，食用后可能导致腹痛甚至流产。而且贝类中的细菌和寄生虫较多，处理不当可能对健康造成威胁。

孕期食用海鲜务必煮熟，适量为宜，并注意食物搭配。保持警惕，确保母婴健康。