对于许多准妈妈怀孕后因为孕酮低、早期妊娠反应严重或高龄初胎等原因选择在家卧床保胎的做法，真的可取吗？实际上，这种做法不仅不会提高保胎的成功率，反而可能带来一些负面影响。研究发现，长时间赋闲在家可能导致体重迅速增加，同时也可能增加心理疾病的发生几率。
孕期适当的日常活动并不会导致流产或胎停育，因此无需长时间卧床保胎。胚胎的发育过程就像树木生长一样，胎盘细胞如同树根，需要向子宫壁生长出足够的深度和广度，吸取充足的养分，才能支持胚胎的健康成长。只要胎盘细胞生长健康、牢固，即使遇到风雨或剧烈活动，也不会轻易导致流产。
相反，如果胎盘细胞生长不良，即使准妈妈整天躺在床上不动，也无法保证胚胎的健康发育。事实上，医学研究表明，孕妇在怀孕期间适当运动对胎儿和自身都有诸多益处。运动可以帮助控制体重、增强身体素质、缓解焦虑和压力，同时还可以促进胎儿的生长发育。准妈妈们应该保持适度的运动，保持身体健康和胎儿的正常发育。
