宝宝能否吃红薯?

家政知识 2024-12-28 16:56www.17kangjie.cn家政服务公司

红薯富含多种膳食纤维素,其润肠通便的功效对于便秘的小宝宝们来说十分理想。红薯的口感香甜,深受宝宝们的喜爱。过量食用红薯容易导致胀气,建议适量给予宝宝食用。

那么,如何用少量的红薯制作出美味的宝宝辅食呢?接下来,我们跟随十月家政月嫂的步骤,让宝宝每天拥有好胃口!

红薯制作辅食步骤:

1. 去除红薯皮,针对宝宝是否可食用红薯及如何切片制作进行考虑。

2. 将处理好的红薯切片上锅蒸15分钟,蒸熟后取出。

3. 将蒸熟的红薯捣成泥状,然后装碗备用。

4. 取一个苹果,去皮切片并捣成泥状。

5. 将苹果泥和红薯泥混合搅拌均匀。

6. 使用挖球器将混合后的苹果红薯泥挖出,进行摆盘装饰。

7. 制作完成红薯樱桃小丸子。

8. 清洗大米,煮15分钟至熟透。

9. 在煮沸的粥中加入红薯泥,搅拌均匀。

10. 最后将红薯粥装碗,即可喂食宝宝。

这款红薯辅食不仅营养丰富,而且制作简单,相信宝宝们会非常喜欢。

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