维生素E也不能过量服用

维生素E在预防和治疗心脑血管疾病方面的作用备受瞩目，其在防癌、抗癌以及抗衰老领域的地位也备受重视。这并不意味着我们可以无限制地长期服用维生素E。对待这个问题，我们需要以客观严谨的态度来对待。 任何药物的服用都需要遵循一定的剂量。在适当的剂量下，维生素E可以发挥出色的抗癌作用。过量摄入维生素E却可能适得其反，引发癌症风险。实验表明，在白血病患者的细胞中，加入大量维生素E会导致DNA受损。吸烟者摄入贝塔胡萝卜素后肺癌发生率上升了约20%，而同时服用维生素E和胡萝卜素则会产生抑癌和致癌的双重效应。我们必须对维生素E的摄入量进行控制。 虽然维生素E具有抑制癌症的作用，但过量摄入同样会产生副作用，甚至可能增加患癌风险。那些认为服用越多维生素E越好的人们需要特别警惕。建议严格按照医生的建议进行服用，每日维生素E的摄入量不宜超过3次，每次剂量不得超过100毫克。 维生素E虽然具有诸多益处，但我们必须科学、合理地使用它，避免过量摄入带来的潜在风险。