怎么帮小宝宝远离感冒

感冒是由病毒引起的，同时也与人体自身的抵抗力息息相关。对于成年人来说，健康的身体能够轻松抵御感冒的侵袭。但对于婴幼儿来说，感冒却是一个巨大的威胁。为了提升宝宝的抵抗力，我们可以从多个方面入手，其中，抚触就是一种非常有效的方法。今天，傻大姐家政的高级育婴师将重点介绍抚触如何帮助预防感冒。

尝试用冷水给宝宝洗脸。在天气初寒、秋季或者准备带宝宝户外活动时，可以使用微凉的冷水给宝宝洗脸。这样可以帮助宝宝逐渐适应寒冷天气，增强对寒冷空气的抵抗力。

定期按摩宝宝的鼻翼两侧。这个简单的动作可以帮助宝宝放松鼻翼，促进鼻子部位的血液流动，降低打喷嚏的频率，并增强肺部的功能。通过这样的按摩，宝宝会更习惯于在冷空气下顺畅呼吸。

抚触宝宝的耳朵和脚心也是一种有效的预防感冒的方法。按摩这两个部位的穴位有助于改善宝宝的肺循环功能，增强体质和抵抗力。在宝宝睡前揉捻脚心，还可以帮助他们更安稳地入睡，降低夜间着凉感冒的风险。

通过以上的抚触方法，我们可以帮助宝宝增强抵抗力，更有效地抵御感冒的侵袭。作为家长，在日常生活中融入这些简单的抚触动作，无疑是对宝宝健康的一种关爱与守护。