长时间玩电脑会引发注意力缺陷障碍

美国的最新研究指出，长时间盯着电视或电脑的青少年更易患注意力缺陷障碍。这项重要的研究成果发表在权威儿科杂志《儿科学》上。据该研究称，与那些较少待在屏幕前的青少年相比，长时间暴露在屏幕前的青少年患注意力缺陷障碍的风险要高两倍。

在美国的俄亥俄州立大学，研究人员对两组青少年进行了深入研究。一组是中学生，另一组是在校大学生。中学生组的平均“屏前时间”为每日4.26小时，而大学生组则达到了4.82小时。

研究人员采取了多种方式收集数据。他们要求中学生组的学生报告自己的常规“屏前时间”，并且要求家长和老师提供相关的观察和反馈。而对于大学生组，研究人员则让他们根据自己的“屏前时间”进行自我评估，以评估注意力状况。

研究发现，那些每天在屏幕前超过两小时的中学生，相比于每天“屏前时间”少于两小时的学生，更容易出现注意力不集中的现象。他们患注意力缺陷障碍的风险大约是较少接触屏幕的中学生的两倍。而对于大学生来说，长时间在屏幕前同样会增加他们患上注意力缺陷障碍的风险。

这项研究提醒我们，无论年龄大小，长时间使用电子屏幕都可能会对注意力产生负面影响。限制使用时间和鼓励休息是非常必要的。