秋季如何防脱发

秋天来临之际，许多人会发现头发变得干燥易落。面对这样的困扰，我们不妨尝试一种古老而有效的方法。在古老的唐方中，孙思邈已经给我们提供了一种使用糯米的方法。将糯米淘净两三遍后放置一段时间，让它充分沉淀并有一定的发酵作用。然后，用这些沉淀物来洗头，会取得意想不到的效果。这种自然护发方式能够深层滋养头发，增强发丝的韧性。除了使用糯米之外，我们还可以利用桑叶的独特功效来养护头发。特别是秋季以后的老桑叶，它们在秋风中逐渐枯黄，蕴含着丰富的护发精华。霜降之后的霜桑叶更是珍贵。虽然市面上有蜜制桑叶供口服润肺之用，但护发时我们应选择未经处理的生桑叶。使用时，只需抓一把生桑叶，用纱布包裹后放入不锈钢或搪瓷盆中煮沸，然后利用煮好的桑叶水洗头。这种自然护发方式不仅能够滋养头发根部，还能改善发质，使头发更加健康有光彩。仅仅依靠局部护理是不够的，为了让头发真正健康起来，我们还需要通过口服一些方剂来全面调理身体。在秋天来临之际，让我们一起尝试这些自然护发方法，让秀发更加迷人动人吧！