准妈妈孕期防痘小贴士

怀孕时，受到荷尔蒙的影响，皮肤的皮脂腺分泌量增加是一种正常的生理现象。许多孕妇可能只会感受到脸部变得油腻，鼻子略微变大。对于少数母亲来说，她们的前胸、后背甚至脸上可能会因为毛孔堵塞和细菌滋生而出现令人烦恼的青春痘。为了应对这一问题，以下是为长痘痘的准妈妈们提出的七点建议：

1. 保持全身清洁，包括脸部。选择适合自己肤质的清洁剂进行洗脸，并在洗脸时轻轻按摩患处，以促进毛孔畅通。

2. 注意饮食调整。多吃新鲜蔬果，尽量避免油炸、高热量和辛辣食物。对于怀孕期间青春痘问题严重的妈妈们，坐月子期间还应避免油腻食物。

3. 避免使用不当的外用品，因为它们可能引发青春痘或使情况恶化。有些准妈妈们为了掩盖脸上的青春痘，可能会使用过于浓厚的粉底或盖斑膏。这种做法只会加重毛孔堵塞，对青春痘毫无益处。

4. 保持心情愉快，确保充足的睡眠。紧张和烦恼可能会加剧青春痘的问题。

5. 不要挤压青春痘，以免手上的细菌造成二次感染，或者留下永久性的疤痕。

6. 将你目前使用的药品、保养品和化妆品带给皮肤科医生查看，以便医生判断是否与青春痘问题有关。

7. 按照医生的建议进行治疗，并坚持按时服药和使用相关产品，这样才能有效控制青春痘的发展。

通过以上建议，希望长痘痘的准妈妈们能够得到适当的帮助，让肌肤恢复健康状态。