孩子每年感冒三四次提高免疫力

小儿疾病主要集中体现在呼吸道与消化道这两大系统的问题，超过七成表现为风寒感冒等呼吸道疾病以及食物积滞引发的消化道疾病。这些问题的根源往往在于日常饮食过饱、穿着过暖。

小儿生理特点表现为三脏不足、两脏有余，即脾、肾、肺等脏器发育尚不完全，而心、肝两脏则相对较为旺盛。肺部娇嫩易引发呼吸道感染，导致咳嗽、哮喘等炎症，且恢复较慢，因此家长需特别注意孩子的保暖问题。过度保暖反而容易让孩子出汗后受凉。同样，饮食过量会使小儿的代谢系统超负荷运转，造成食物在胃肠道的积滞，引发肚胀、腹泻等症状，最终损害肾脏功能，影响生长发育。

有句俗语说：“带儿无巧，忍三分寒，吃七成饱。”孩子体质纯阳，新陈代谢旺盛，家长在照顾孩子时应适度，避免过度溺爱，避免过度保暖和过量喂食。眼下正值冬季，许多家长将孩子视为“温室花朵”，限制其户外活动，担心着凉感冒。但实际上，增加孩子的户外活动，让他们多接触新鲜空气和阳光，有助于其免疫系统保持活跃状态，从而提高抵抗力。值得注意的是，孩子每年感冒三四次是正常现象，这是其免疫系统逐步完善和提高的标志。家长应理性看待，不必过分焦虑。