宝宝是否吃得越多越好

在餐桌旁，妈妈总是温柔地催促着：“宝贝，多吃点”，“再吃一口吧”。每次用餐，她都会如此坚持，甚至在宝贝已经吃饱之后，还要再喂上几口。其实，尽管齐齐并不瘦弱，但妈妈总是担心孩子吃得不够，不仅在餐桌上多喂几口，平时还会给孩子准备各种零食。

关于养育孩子，有些家长可能陷入了误区。他们对孩子的需求过于迁就，无论是食物的选择还是数量，都会无条件满足。就像填鸭式地往孩子嘴里塞食物，认为只要吃下去就有营养。这种做法可能会导致孩子“积食”甚至“肥胖”，这也是肥胖儿童数量增加的原因之一。

专家提醒，爸爸妈妈应该明白，孩子并不是吃得越多越好。肥胖并不等同于健康。幼儿期的肥胖可能会延续到成年，进而可能引发一系列成年疾病，如高血压、冠心病和糖尿病等。父母应该引起足够的重视。

在喂养孩子时，家长需要注意以下几点：

要定量。孩子的饮食应根据其生长发育的需要来安排。每餐的进食量应该相对固定，并且要保证食物的品种丰富、营养均衡。要根据孩子的消化特点来选择食物，避免油炸、多油、刺激性和高糖食品，多食用蔬菜、水果和瘦肉等健康食品。

要定时。家长应该尽量让孩子按时吃饭，使一日三餐可口且规律。这样可以帮助孩子的消化系统良性循环，满足其生长发育的需求。也可以在早餐后两小时和午睡后适当加餐，让孩子的小肚子保持饱腹感。

从小培养孩子良好的饮食习惯是非常重要的。只有定时定量的饮食，才能保证孩子的健康成长。相信只要家长用心，一定能培养出拥有健康体魄的宝宝。