高龄孕妇如何做才能避开各种风险

孕产期来临，许多准妈妈开始期盼宝宝的到来。当孕产期到了，肚子却迟迟没有动静，这时准妈妈们可能会感到焦虑和不安。其实，在孕产期前后两周内分娩都是正常现象，所以即使预产期过了也不必过于紧张。为了确保母婴安全，我们需要牢记以下几点。

要保持良好的心态。不要给自己太大的压力，放松紧张的神经，保持情绪稳定和心情愉悦。注意每天观察胎动的次数，如果发现异常要及时就医检查，让专业医生通过检查来确定准确的分娩时间。

孕产期过后，产检依然重要。建议将每月一次的产检缩短到每周一次，随时与医生保持联系，及时告知胎动情况，并请医生再次确认孕周。这样有助于医生更好地了解母婴状况，为分娩做好充分准备。

如果你已经决定选择顺产，那么现在可以多爬楼梯、多散步，这些运动有助于宝宝顺利降生。提前准备好各种分娩用品也是必不可少的。如产垫、卫生巾、束缚带、奶瓶、奶粉、挤奶器以及宝宝的日常用品和衣物等，以备不时之需。

如果预产期已经过了，准妈妈们不要着急，做好以上准备，迎接天使宝宝的到来吧。做好万全准备的你，一定能轻松面对随时可能到来的新生儿。