奶水在不同时期的营养价值

从孕期晚期到新生儿诞生，母乳的演变如同生命的乐章，不断奏响着最符合宝宝需求的旋律。初乳、过渡乳再到成熟乳，每个阶段的乳汁都是宝宝最珍贵的礼物。让我们来介绍这些乳汁的不同魅力：

初乳——这是从孕期晚期到分娩后几天的珍贵乳汁。它的颜色偏黄，质地浓稠，含有丰富的抗体，是新生儿最好的营养补给站，同时也像一道保护屏障，守护着宝宝的健康。

过渡乳——大约在分娩后的第四、五天，妈咪会进入过渡乳期。这时，母乳的颜色逐渐变淡，分量开始增多，营养成分也在持续增加，仿佛在告诉宝宝：“我已经长大了，需要更多的营养。”

成熟乳——产后约十天左右，妈咪开始分泌成熟乳。此时的乳汁呈现淡淡的米黄色，含有丰富的蛋白质、乳糖、脂肪、维生素和矿物质，如同大自然的馈赠，为宝宝提供全面的营养。

妈咪的乳房在满胀时分泌的乳汁称为“前乳”，而在乳房较松软时分泌的乳汁称为“后乳”。前乳的脂肪成分较低，水分含量高，富含蛋白质和乳糖等营养素；而后乳则富含脂肪，为宝宝提供不同的热量。毛医师建议，一次哺乳时，最好将单侧乳房从饱满喂到松软后再换另一侧，让宝宝能够充分享受到前后乳的营养。

当我们谈论母乳与配方奶的较量时，母乳的三大优势无疑是无可替代的。母乳中的营养成分是牛奶无法比拟的；母乳是“个体化生产”的，而配方奶无法实现这一点；母乳喂养还有利于母亲产后恢复体形。