宝宝一岁后吃蜂蜜相对安全

蜂蜜是一种极为有益的自然恩赐，《神农本草经》将其尊为药中上品。在中医理念中，蜂蜜味甘性平，拥有补中益气、润燥止痛、缓急解毒以及安五脏等功效，能有效保护肝脏并润肺止咳。当宝宝出现大便干燥、咳嗽等症状时，家长们常常会考虑给宝宝喝一些蜂蜜以缓解不适。

上海市新华医院儿童保健科主任医师洪昭毅提醒广大家长，对于一岁以内的宝宝，应避免让他们接触蜂蜜。婴儿的味觉系统在4个月后开始构建，并在一岁时趋于完善。在这个阶段，如果宝宝食用蜂蜜，其甘甜的口感可能会影响到宝宝的味觉发育，并且可能会降低他们对母乳和其他婴儿食品的需求。更重要的是，蜂蜜在制作和储存过程中容易受到污染或变质，其中即使存在微量毒素，也有可能对婴儿造成中毒，甚至危及生命。应该避免让一岁以内的宝宝食用蜂蜜。

而对于一岁以上的宝宝，食用蜂蜜时要特别留意。冲服蜂蜜的水温不能过高，否则可能会破坏其中的活性酶和维生素C，每天食用量也不应超过2汤匙。购买蜂蜜时，家长应选择正规厂家生产的产品，避免购买添加蔗糖的蜂蜜，以免宝宝摄入过多糖分，影响其食欲。对于具有过敏体质的孩子，应避免食用蜂蜜。如果宝宝在食用蜂蜜后出现皮疹、哭声无力、腹泻等症状，应立即停止食用，并尽快就医。

蜂蜜是一种很好的天然食品，但在给宝宝食用时，需要根据宝宝的年龄和身体状况来做出合理的安排，以确保宝宝的健康成长。