乳房产奶是自然启动，不需要靠外界干预

在孕育生命的奇妙旅程中，母乳的产生是一件自然而然的事情。胎盘一旦离开母体，体内的孕激素随之下降，如同打开了产奶的开关，乳房便开始为新生儿准备甘甜的乳汁。这一过程，无需外界过多的干预。

孕28周时，乳房已经为哺乳做好了充分准备。产后三天内，妈妈的乳房虽然并不特别胀满，但却拥有珍贵的初乳，那是满足新生儿一切需求的宝贵之物。在接下来的一个月里，宝宝与妈妈的亲密接触至关重要。频繁的哺乳不仅是宝宝获取初乳的方式，更是与妈妈建立默契的过程。宝宝的吸吮，直接决定了妈妈的产奶量，吸得越多，产得也就越多。

关于“催奶”，其实并不需要大量饮用汤水，亦无需借助中药或大量下奶食物。这些方法虽然在我国民间广为流传，但尚未得到科学的证实。

最佳的建议是，让宝宝在出生后半小时内就开始吸吮母亲的乳房。若因某些特殊原因宝宝无法与妈妈在一起，医护人员会建议妈妈在六小时内挤出初乳，并在24小时内至少挤八次以确保乳汁的持续产生。

哺乳期的妈妈要保持愉悦的心情，因为任何愉悦的感受都能促进乳汁的产生。妈妈们不需要让自己感到饥饿，只需额外享受一点喜欢的小点心，就能让心情和产奶量都得到提升。

每个人的身体状况都是独特的。有些人天生就能自然产奶，而有些人可能需要催乳师的帮助。这并没有固定的规定，一切都取决于个人的身体情况。让我们尊重每一位妈妈的自然选择，享受这段与宝宝共同成长的奇妙旅程。