牛肉的做法大全(牛肉除了炖萝卜还可以炖什么

生活百科 2022-08-05 19:32www.17kangjie.cn生活百科

牛肉能炖的食材有很多,牛肉可以养胃益气之品,也是强壮身体的补品。常吃牛肉,尤其是小黄牛肉,可以补脾益胃,补气养血,强筋壮骨,利水消肿。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。

分享几个牛肉一起烧的食材

牛肉烧土豆、牛肉烧大白菜、牛肉烧粉丝或者粉条、牛肉烧冬瓜、牛肉烧冬笋、牛肉烧芹菜、牛肉烧番茄、牛肉烧黄花菜、牛肉烧干豆角、牛肉烧山药等等

我来说下牛肉烧土豆的家常做法

准备的主食材:牛肉

准备的辅材:土豆、青椒

辅料:猪油、食用油、葱头、郫县豆瓣、干辣椒、葱、姜、八角、盐、料酒、胡椒、酱油、白糖、鸡精、生抽、耗油。

做法:1、牛肉洗净切小块,放锅中加水、焯水将血水焯出,然后捞出洗干净。

2、锅里倒入食用油,放点猪油(油可适当多点)。将葱、姜、葱头、干辣椒、郫县豆瓣酱炒出香味;然后放入刚刚焯水好洗干净的牛肉,翻炒炒出香味。

3、依次加入酱油、胡椒粉、八角、白糖、生抽、盐、鸡精、料酒。最后有条件的放高汤,大火烧开。

4、之后改小火炖30分钟、然后再放入土豆,小火炖10分钟再放入耗油。

5、待水快烧干时放入切好的青椒、翻炒。最后放水淀粉、放点小葱。装盘开吃。

土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒素,防止便秘,预防肠道疾病的发生哦。

提示:一定要将辅料放油锅里炒香,耗油最后放保持鲜美,水一定收干,这样味道才能吸收。

其它和牛肉一起烧的蔬菜都差不多,不过都是先烧牛肉最后在放蔬菜。

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