破壁机食谱大全及做法(破壁料理机的破壁料理机
1、【凤梨椰汁舒果昔】排毒、消便秘营养小知识 凤梨能消暑解渴,醋精卒谥愈合,预防和改善便秘,利尿消炎、改善水肿。;
2、原料去皮凤梨1片(200g),椰汁1杯,冰块8-9块做法凤梨、椰汁、冰块一起放入破壁料理机中,选择“蔬果”功能,按下“启动/停止”,工作完成后即可。;
3、【阿胶固元膏】益气补血,滋阴养颜原料阿胶250g、红枣肉250g、核桃仁250g、黑芝麻250g、冰糖200g、黄酒500毫升(一瓶);
4、做法 阿胶用榔头敲碎,放入料理机中,选择“坚果”功能粉碎,将粉碎后的阿胶倒入容器中黄酒泡3天。;
5、黑芝麻、核桃仁、红枣、冰糖分别用烤箱烘干水分,分别用料理机”坚果“键粉碎。;
6、泡好的阿胶倒入锅中小火软化后将食材倒入阿胶中用力搅拌。;
7、平托盘上铺上保鲜膜摸上芝麻油将阿胶倒在上面,在用保鲜膜包上压平。;
8、常温下硬后切块食用即可。;
9、【黑芝麻糊】养肝补肾,预防骨质疏松营养小知识 黑芝麻富含钙元素,有助于补肝肾、乌发,是老少皆宜的佳品。;
10、参考自《食物营养圣经》食材烤熟大米60g,炒熟黑芝麻180g,枸杞5g,温水1300ml,冰糖45克;
11、做法将烤熟的大米、黑芝麻、枸杞、冰糖一起放入破壁料理机种,加入温水。;
12、 选择“豆浆”键,按下”启动/取消“开始工作,机器停止工作即可饮用。;
13、【火龙果汁】降血压、降血脂营养小知识 火龙果是一种低热量、高纤维的水果,经常饮用能起到降血压、降血脂及润肺、养颜、明目的作用。;
14、食材火龙果600克(约1个)、脱脂酸奶饮品100克(1瓶)、凉开水200毫升、冰块100克;
15、做法火龙果吸净,切块;将所有食材放入杯中,将机器安装好、选择“蔬果”功能,按“启动/停止”键,完成即可。
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