男士全身精油spa流程(男人做精油spa的全部流程
生活百科 2022-08-04 07:52www.17kangjie.cn生活百科
精油spa就是精油按摩。
精油按摩可以减肥,因为透过按摩与穴位的刺激,精油渗入皮肤后能疏通淋巴组织,消除堆积的毒素,帮助分解脂肪,还可以排除体内多余的积水,因而能排毒并有效紧肤的疗效。运用精油按摩的方法,可使身体肌肉更为紧致窈窕,赶走恼人的虚胖身材。
。男士精油开背的按摩流程如下
第一步,脖子。用手抓住脖子两侧,轻轻揉动,可以感受到膀胱经,就是你手指扰动的时候会动的筋络,好好揉一揉这两条筋络,很有好处。
第二步,肩膀。抓住肩膀两侧的肌肉,好好放松,不会放松手法就最简单的使劲揉捏。
第三步,肩胛骨。采用指摩法,手平放在肩胛骨上,大拇指按摩绿线标识的位置。
从上往下,一点一点揉,速度要慢,劲要够大,使劲可感受到细小的颗粒,这说明肩胛骨长时间使用没有放松,万不可恶性发展下去。
第四步,背。膀胱经要从上往下一点一点按摩,可以先用指摩法,用大拇指把左右膀胱经按揉几遍。
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