西米的功效和作用(吃西米有什么营养)
生活百科 2022-08-04 10:46www.17kangjie.cn生活百科
1、西米,以前总在吃早餐的时候能见到。
2、早上总是一杯牛奶西米露。
3、功效还是非常多的。
4、西米性温、味甘、健脾、补肺、化痰。
5、《药海本草》主补虚冷,消食。
6、《柑园小识》健脾运胃,久病虚乏者,煮粥食最宜。
7、常见的做法有水果西米露,西米羹,西米糕,西米粽,奶茶等。
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