怎么学游泳(如何学游泳)

学游泳并不难，但各人的悟性不同，学会的快慢不一样。有条件的，找教练在游泳池学，动作比较规范且易学得快。无条件的只能靠旁人指点或靠自己摸索。学游泳最主要的是姿势与呼吸。记得我学会游泳时约6~7岁，几个伙伴在小溪水潭里玩水，2~3天就能游狗扒式了，能浮在水面就好练得多，因不怕沉下水里与呛水，胆子就大一些，乱七八糟的动作动起来也不会沉，就逐渐学会了蛙泳、自由泳、仰泳、踩水、潜水等，但动作不规范。学游泳是实践性很强的项目，纸上谈兵讲得再多，不如在水里实践，通过理论联系实际，多模索多总结多实操，相信大多数人可经过3天左右应该会游一段距离了。反复强调的是手脚身体与头及呼吸一定要配合好，才学得快。譬如我学会在水面双手往头部方向伸直，两脚伸直，可睁开眼晴成一字形躺在水面不动也不会沉，很多人学不会，就是姿势与呼吸配合不好。