海参汤的家常做法(海参汤的做法)

1、五谷杂粮炖海参海参有主补元气、滋益五脏六腑和祛虚损。
2、加入杂粮，营养更均衡。
3、做法选有机五谷杂粮，冲洗干净，水泡30分钟。
4、锅内加适量纯净水（亦可用清鸡汤或高汤。
5、若是用清水，可以加几片胡萝卜增加鲜味）煮成粥，发好海参，放粥内煮15分钟左右即可食用。