关于心理健康的内容(心理健康教育的内容)

1、人际关系的指导：在人际交往的过程当中，需要跳出“自我”的范围，做到能容人、能理智待人，不要过度自卑、自恋。

　　2、挫折承受能力的培养：借助于这样的方式，教育大家能够经受得住打击，磨砺出坚韧不拔的精神，塑造出良好的心理素质。

　　3、健康人格的塑造：人格的形成往往是具备了关键期的，需要各方的努力配合，从而让受到培训的人能养成好的性格。

　　4、压力释放的方式：生活当中难免会有这样、那样的问题，进而给人造成一定的压力，在这个时候要学会合理地释放压力，从而保持健康心理。

　　5、环境适应的能力：由于人是在不断成长的，因此会面临各式各样的环境，当进入到不同的环境中之后，要学会在心理上去适应。