肝火旺吃什么可以降肝火(吃什么可以降肝火)

1、清淡饮食最关键，绿豆粥，冬瓜汤，水果打汁，肝火旺大多伴有血热症状，去火先去热，从饮食上先调理脾胃，保证肠道排便通畅，整体上谢绝油腻脂肪，肝胆相照，饮食一定要适量拒绝饱胀感，增加胆囊负担，从而对肝排毒增加工作量，保证肝脏休息时间。