得了颈椎病怎么办(患上颈椎病该怎么办)

第一，药物治疗

可以在专业医生的指导下使用活血化瘀的中成药，诸如众所周知的小活络丸等等，可以起到改善颈椎病的作用。

第二，物理治疗

也可以通过颈托制动、热疗、电疗等等进行治疗，有助于缓解症状。

第三，运动疗法

平时适当地进行一些运动也有助于颈椎康复，适当用左手掌来回的摩擦颈部，反复做行颈后部摩擦这个动作，直到皮肤出现发热现象。这个小方法可以缓解颈椎病带来的不适症状。