嗜睡是什么原因(犯困嗜睡是怎么回事)

犯困嗜睡是怎么回事

犯困嗜睡的原因包括过度劳累、睡眠不足、环境因素、情绪异常等生理性因素，也包括心脑血管疾病、甲状腺功能减退症、发作性睡病、贫血、肝病等疾病。

总是犯困嗜睡不一定是病理性因素导致的，如果白天过度劳累，夜间睡眠不足，或长时间处于通风不良的环境中，都能引起经常犯困嗜睡的不适症状。这些原因引起的犯困嗜睡一般无需就医，通过劳逸结合，保证睡眠，避免熬夜，室内通风换气等措施即可得到缓解。

犯困嗜睡也有可能是某些疾病的症状表现，如心脑血管病、甲状腺功能减退症、肝病、贫血、发作性睡病、糖尿病等疾病。患有心脑血管疾病的人，由于脑供血不足、血管硬化等原因，容易出现犯困嗜睡、精神不振、头晕、头痛、肢体无力等症状。甲状腺功能减退症患者代谢功能减弱，容易出现犯困嗜睡、记忆力降低、食欲减退、反应迟钝等表现。发作性睡病是睡眠障碍性疾病，表现为白天间断犯困、突然摔倒，伴发夜间睡眠障碍。糖尿病、肝病、贫血等疾病都能引发犯困嗜睡。如果症状持续存在、无法缓解或越来越严重，应及时就诊，请医生明确诊断。

本内容由首都医科大学附属北京地坛医院 神经内科 主任医师 杜志刚审核