安全期怎么计算(如何计算安全期的准确时间)

测量体温。通过测量体温来推算安全期，这种方法相对来说比较复杂，但是结果更加准确。一般说来，女性在排卵期前半部分，体温是偏低的，大约保持在三十六点二度至三十六点五度之间；在排卵日当天体温最低，体温会下降零点三度左右；排卵期后半部分，体温会有所升高，约上升零点三至零点五度。

而如果女性的体温为基础体温，没有偏高或偏低，则说明该女性处于安全期