做月子餐时，月嫂最好不让产妇吃的六种食物！

哺乳期妈妈的食物禁忌，月嫂姐妹们必须牢记，因为这关系到母婴的健康，不可大意。

韭菜是回奶的食物，所以月子餐中一般会避免使用。

洋葱的味道会改变乳汁的味道，可能引起宝宝拒奶。而且洋葱的辛辣还可能让宝宝上火。

竹笋属于寒性食物，其中的草酸会影响宝宝对乳汁中钙的吸收。

豆角和苦瓜也有回奶的成分，建议妈妈们尽量少吃。

一些水果也需要忌口。比如西瓜、山竹和石榴等寒性水果，过多食用可能引起宝宝腹泻。芒果和荔枝等水果，虽然含有丰富的营养，但是也可能引起宝宝上火和过敏反应。尤其是芒果，有些宝宝可能会出现过敏症状，如长小红点等。

巧克力、咖啡、酒精和浓茶等刺激性食品，也是哺乳期妈妈的禁忌。这些食品可能会刺激宝宝的神经系统，影响宝宝的睡眠。虽然每位妈妈的体质不同，有的妈妈吃了可能没有问题，但还是建议谨慎为好。

月嫂姐妹们，你们在上户服务时，都遇到过哪些宝妈因为食用某些食物而引起反应的情况呢？让我们一起来分享交流吧。