有宝宝的家庭如何正确使用空调

炎炎夏日，空调成为每个家庭的必备之物。但对于有小宝宝的家庭来说，使用空调就需要格外小心。因为宝宝的身体发育和对外界温度的感知与我们成年人不同，不当的使用可能会对孩子的健康造成不良影响。

给宝宝家庭使用空调时，应该根据宝宝的需求来设置温度，让宝宝感到舒适，避免过度贪凉。十月阳光育儿嫂中心给出了以下四点建议，供家长们参考：

一、温度控制至关重要

建议将室温控制在27°左右。过低的温度容易让宝宝感冒，特别是出门后的温差对宝宝不利；而过高的温度则会让家人和孩子都不舒服。

二、注意空气湿度的调节

对于长期使用空调的宝宝家庭，可以使用加湿器来增加室内湿度。适宜的湿度可以提高室内的舒适度。

三、鼓励宝宝参加户外活动

尽管家里开空调，但还是要鼓励宝宝经常参加户外活动，享受阳光的照射和新鲜空气。适量活动和出汗有助于宝宝补钙、增强消化能力，还有助于排毒。

四、定期清洁空调滤网

空调滤网上容易积聚大量灰尘、螨虫和霉菌等有害物质，如果不及时清理，容易吹入室内，对家人尤其是宝宝的呼吸道健康造成威胁。家长们可以自行拆卸清洗空调滤网，保持空气清洁。

空调是一把双刃剑，正确使用可以让我们享受凉爽带来的舒适，但使用不当则可能给宝宝健康带来麻烦。家长在使用空调时应该谨慎，并学会如何科学地为宝宝调整空调设置，让宝宝在炎炎夏日里健康快乐地成长。