北京月嫂教你产后如何正确开奶

母乳是生命的源泉，对于新生儿来说，它是最佳的营养来源。对于许多新手妈妈来说，如何顺利开奶却是一个令人困惑的问题。权威机构都提倡在宝宝出生后尽早开始母乳喂养，因为宝宝的吮吸是刺激妈妈乳腺分泌乳汁的关键。

1、越早喂养越好

在宝宝出生的那一刻，就应该开始亲密接触并尝试母乳喂养。对于顺产的妈妈，宝宝出生后30分钟内就可以开始吸乳。剖腹产妈妈虽然术后可能暂时无法产奶，但也应该让宝宝接触乳头，尝试吮吸。请放心，北京十月阳光】的月嫂服务会指导你把握最佳的开奶时机。

2、乳腺疏通至关重要

许多新妈妈在刚生完宝宝后挤不出乳汁，可能误以为自己没有奶水。其实，很可能是因为乳腺未疏通。专家建议，在哺乳前用热毛巾热敷乳房，促进血液循环，帮助疏通乳腺。如果乳汁分泌过多而导致乳房肿胀，不要忽视，尽早寻求专业通乳师的帮助，避免引发乳腺炎。北京十月阳光】的月子服务团队中的催乳师会提供专业的解决方案。

3、频繁哺乳刺激乳汁分泌

有些妈妈疑惑，明明有给宝宝喂奶，为何仍然没有乳汁。这可能是因为哺乳频率不够，无法有效刺激乳房。一天内应喂养8-12次。越小的宝宝越需要按需喂养，只要宝宝想吃就喂，这样有助于乳房适应宝宝的奶量并按需分泌。

4、正确的哺乳姿势

给宝宝喂奶时，要确保宝宝含乳姿势正确。不要只含乳头，那样宝宝可能很难吸到乳汁。正确的姿势是让宝宝连着乳晕一起含住。有专业月嫂的指导，会帮助你掌握正确的哺乳姿势，让哺乳期更轻松。

最重要的是，妈妈在哺乳时要保持放松的心情。宝宝的吸吮是自然的馈赠，妈妈在喂奶前的准备和心态同样重要。如果妈妈心情不佳，可以稍作调整再喂奶。开奶的过程虽然辛苦，但只要有信心，相信最终宝宝会得到充足的口粮。母乳喂养不仅满足宝宝的营养需求，也是母子之间最亲密的纽带。