婴儿不同时期的睡眠时间
生活百科 2024-12-21 17:37www.17kangjie.cn生活百科
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对于新生妈妈们,了解宝宝不同阶段的睡眠需求是非常重要的。以下是宝宝各阶段所需的睡眠时间建议:
1. 对于0-3个月的宝宝来说,每天需要16-20小时的睡眠时间,并且日间可能需要3-4次小睡。
2. 当宝宝长到3-6个月时,每天需要14-15小时的睡眠时间,日间小睡次数减少到2-3次。
3. 对于6-12个月的宝宝,每天需要保证13-14小时的睡眠时间,日间可以安排两次小睡。
4. 当宝宝超过一岁后,每天需要的睡眠时间约为11-13小时,日间只需一次小睡即可。
希望以上信息能帮助新生妈妈们更好地了解宝宝的睡眠需求,让宝宝健康成长。
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