三个穴位对抗晕车

许多人在乘车时都会遭遇晕车的困扰，恶心、呕吐的症状让人倍感不适，即使服用药物也难以缓解。今天，我要分享一个简便有效的方法，通过按压内关穴、合谷穴和足三里三个穴位，可以暂时缓解晕车的症状。

内关穴位于手掌内侧手腕处，就在横纹正中的上约两寸的地方。这个穴位与“心”相通，具有调节中枢神经的功能，是治疗晕车最常用的方法之一。

合谷穴则位于人体的手背部，找到第二掌骨的中点，也就是第一掌骨末端与第二掌骨基地部连线的中点，这个位置老百姓常称为“虎口”。按压合谷穴可以直接作用于胃肠，能有效缓解头晕以及恶心呕吐的症状。

足三里是在外膝眼下三寸的地方，与胫骨前脊外一寸点的交叉部位。按压这些穴位的时候，要根据个人的承受能力，按压1到5分钟，当感觉到酸胀时就可以停止。

对于经常晕车的朋友来说，在乘车前一定要充分休息，保证精力充沛。调整饮食也是非常重要的。希望这个小窍门能够帮助大家更好地享受出行的乐趣。