冬季 保暖 重点在哪

随着冬季的深入，冷空气活动愈发频繁，医院里的患者数量也逐渐增多，其中不乏因脑血管疾病突发而前来就诊的人群。专家特别提醒，冬季是脑血管疾病的高发期，气温的降低使得从头部散失的热量增多。头部保暖尤为重要，尤其是对患有慢性疾病的老年人来说更是不可忽视。

冬季，头部是最容易受寒的部位。一些中老年人可能认为不戴帽子就能展示身体的健康状态，无论天气多么寒冷都不愿戴上帽子。对于患有心血管疾病、呼吸系统和消化道等慢性疾病的老年人来说，保暖在寒冷天气下是至关重要的。

人的头部是神经中枢的所在地，虽然头部的皮肤相对较薄，但血管众多，毛发密集且粗大。体内大量的热量会通过头部蒸发到外界。在寒冷的环境下，血管收缩、血压升高，毛细血管也可能发生硬化，甚至引发小动脉持续痉挛。这些因素都导致了中风发病率的明显增高，与寒冷刺激密切相关。

特别是在冬季，寒流频繁，气压多变。受到冷空气的刺激，血管会收缩，可能导致心肌缺血，甚至发生猝死。在寒冷的时候戴帽子不仅能保暖，还能预防感冒、咳嗽、头痛、面神经麻痹等疾病的发生。保护好头部，对于老年人来说不仅是保暖的需要，更是健康的重要保障。