孩子头发的护理

家长们常常忽视对宝宝的头发护理，而市场上针对宝宝的洗发水选择却十分有限。有人会问：“宝宝头发稀疏，也需要护理吗？”答案是肯定的。

事实上，拥有健康的头发对于宝宝来说至关重要。这里要向家长们介绍宝宝头发的“黄金保护法则”。

许多家长误以为少洗头可以减少宝宝感冒的机会，其实不然。相反，家长应该定期给宝宝洗头，保持头发清洁的让头皮得到良性刺激，从而促进头发的生长。这是因为婴儿期（0-3岁）生长发育迅速，新陈代谢旺盛，头脂分泌较多。

随着宝宝年龄的增长，进入3-6岁的幼儿阶段，头皮的油脂分泌相较成人更少，头发更容易失去原有的柔亮光泽。这一特殊时期的头发护理显得尤为重要。宝宝的头发会出现不同的生长速度和周期，各毛囊独立进行周期性变化。家长在为幼儿选择洗发精时，除了需要纯净温和无刺激外，还应具备深入滋润的功效，以维护幼儿头发的健康与柔亮。

除了日常的头发护理，家长还应注意孩子的头发健康。可以在孩子的日常饮食中适量增加蛋白质的摄入。头发主要由蛋白质组成，其含量高达97%。头发的生长需要一定量的含硫氨基酸，而这种氨基酸人体无法自行合成，必须通过食物中的蛋白质来获取。