老理儿vs现代，月子要“捂”着过

月子期间，老一辈的观念主张“捂”着过。他们认为坐月子应该门窗紧闭，不能外出，甚至在房间里也要包头巾，以防风吹引起筋骨疼痛和偏头痛。这种观念其实是没有科学依据的。

现在，让我们来听听月嫂的解读。新妈妈在怀孕和分娩过程中，身体会分泌松弛素，导致肌肉和骨骼松弛。如果在这个时候不注意护理，比如受凉，确实可能会导致筋骨酸痛。新妈妈和宝宝同样需要呼吸新鲜的空气。长期紧闭门窗会导致室内空气污浊，容易引发呼吸道疾病，如感冒和肺炎。

通风是一种简便、有效且能消毒空气的方法，能够大大减少居住空间的病菌。新妈妈的房间每天早晚都应适度通风，大约15分钟左右。在通风时需要注意保护新妈妈和宝宝，可以让他们暂时移到另一个房间，或者每次只开一扇窗户，避免形成对流风，防止直接风吹到新妈妈和宝宝身上。保持室内空气流通是非常重要的，这不仅有利于新妈妈的身体恢复，也能保护宝宝的健康。让我们科学地度过这个特殊的月子期，让新妈妈与宝宝共享健康与快乐。