中暑了怎么办

在炎炎夏日，面对中暑的挑战，东南大学附属中大医院中医内科的王长松副主任医师为我们提供了宝贵的建议。当遭遇中暑人员时，首要任务是迅速将其转移到远离潮热高温的环境。有一种简便的急救方法：立即用湿毛巾凉敷其头部，或者包裹湿床单、湿衣服并用扇子猛烈扇动，这样可以帮助加快散热。

随着夏至的到来，全国各地的气温不断攀升，华北、华东地区尤为炎热，部分地区甚至已经突破40℃的高温。随着气温的上升，医院门诊中中暑的病例也逐渐增多。

中暑并非毫无预兆。在初期，你可能会感到头痛、头晕、出汗多、口干渴、四肢酸困无力、注意力不集中等症状，体温可能正常或略有升高。

专家警告，当出现中暑的先兆症状时，应尽快离开高温环境，找到阴凉通风的地方休息。饮用一些含盐分的清凉饮料有助于缓解不适。在额部、太阳穴处涂抹清凉油或风油精，或者服用人丹、十滴水、藿香正气水等中药，也有预防中暑的作用。

对于中暑程度较重甚至出现昏厥的情况，应立即掐按人中穴促使其苏醒。如果是在家中，可以用湿毛巾、湿床单为患者降温；如果在户外，应迅速用矿泉水打湿患者的衣服以降温，并立即拨打120送到医院接受专业的救治。及时采取正确的行动，将有助于患者顺利度过炎炎夏日。