过敏史能吃鱼

过敏，是生活中常常遇到的一种疾病。许多人都曾经历过过敏的困扰，甚至有些朋友对多种食物都会呈现过敏反应。一旦身体出现过敏症状，就需要高度警惕了。对于那些在食用某些食物后出现过敏症状的朋友，一定要避免再次食用这些食物。营养搭配变得尤为重要，不当的饮食可能会给身体带来不良影响。

在身体过敏的情况下，鱼肉是绝对不能食用的。鱼肉中含有多重过敏蛋白质，本身就是一种容易引发过敏的食材。如果身体已经出现过敏症状，再食用鱼肉无疑会让症状更加严重。在过敏期间，应该避免鱼肉，尽量选择清淡的蔬菜和水果，这样更有利于身体的恢复。

除了鱼肉，还有许多其他容易引发过敏的食物也应该在过敏期间避免。比如海鲜、虾仁、鸡蛋以及一些常见的水果，如芒果、猕猴桃、菠萝、花生等。这些食物都是容易引发过敏的食材，在过敏期间应该尽量避免食用。

为了尽快摆脱过敏症状，建议过敏患者多喝水，促进体内过敏原的新陈代谢，将体内的过敏原排出体外。水还能为身体补充大量水分，有助于缓解过敏症状。经常开窗通风，让室内空气流通，注入新鲜空气，也有助于更快地恢复健康。让我们共同努力，让身体远离过敏的困扰，重新拥有健康的生活。