多喝绿茶可大幅降低脑梗塞死亡风险

绿茶，一杯日本的健康秘密。最新研究显示，坚持每日饮用，特别是适量增加绿茶的摄入量，可以显著减少因脑部疾病或心脏循环系统疾病导致的死亡风险。据共同社报道，日本东北大学的公共卫生学专家栗山进一教授及其团队从上世纪末开始了一项长期跟踪调查，目标人群是宫城县的数万中老年人。研究者按照参与者日常绿茶饮用量将他们划分为四个组别进行观察。结果揭示了一个有趣的趋势：随着绿茶消费量的增加，人们的健康状况似乎也在改善。与每天只喝不到一杯绿茶的人相比，男性每天饮用五杯以上绿茶的人因上述疾病死亡的风险降低了22%，女性更是降低了惊人的31%。更令人欣喜的是，绿茶对降低脑梗塞死亡风险的影响尤为显著，男性可降低42%，女性高达62%。栗山进一教授推测，绿茶中的儿茶素可能是这一健康益处的关键。作为茶多酚的主要组成部分，儿茶素在茶叶中的含量相当丰富。之前的研究已经证实，茶多酚具有调节血脂、血压等重要生理活性。每一杯绿茶都可能为我们带来健康的保障，这不仅是一种生活习惯，更是一种对美好生活的追求。